こんにちは！からすみです 完全栄養食を販売しているBASE FOOD（ベースフード）。 ダイエットのお供になるかも！と思って、スタートセットというお試しセットを購入しました。 パンとパスタのセットです。 以前の記事で、BASE BREAD（ベースブレッド）につい…

こんにちは！からすみです つい最近知ったんですけど、 実は『Fit Boxing2』の追加コンテンツ、もう配信されてたんですね！！ 追加されたのは、その名も『鬼モード』 『何させられるの？』とビビりつつ、さっそくプレイしてみました！ 鬼モードとは？ どうや…

こんにちは！からすみです 毎日飲んでるプロテイン。 味のないものはスープなどの料理に入れたり、 甘いものはプリンにしたり、ケーキにしたり実は意外とアレンジがききます。 私もそのうちプリンとかお菓子を作ろうと思っていたんですが 中途半端に残ったゼ…

こんにちは！からすみです 意外といろいろ使い道がある高野豆腐。 高たんぱく低カロリーで腹持ちもいいので、ダイエット中に重宝する食品です。 そんな高野豆腐を使ったレシピでよく見かけるのが、 高野豆腐をパンの代わりに使った、『高野豆腐サンド』 私は…

こんにちは！からすみです 今週のお題「自分にご褒美」 ダイエット中の私。 自分へのご褒美といえば、普段控えている『カロリー高くて美味しいもの』 特に、甘いものは控えるようにしているので、ご褒美として食べるなら ケーキやアイスが食べたい…！！！ （…

こんにちは！からすみです １２月３日に発売された『Fit Boxing2（フィットボクシング２』 毎日楽しくプレイしています！ Fit Boxing2については下記の記事で前作との違いや 実際にプレイした感想を書いていますが 今回は２人プレイの感想を書こうと思います…

こんにちは！からすみです 本日１２月３日！『Fit Boxing２』の発売日です！ 待ってましたーーーーっ！！！！！！！！ と、いうわけで早速プレイしたので 体験版ではプレイできなかった部分の感想や、気付いたことをまとめようと思います！ ちなみに、前作と…

こんにちは！からすみです 家で運動をするようになってから、プロテインも飲むようになったんですが プロテインってすごくたくさん種類があるので、 『どれを買えばいいんだ！？』ってすごく迷うんですよね。 今回は、いろいろ試していく中で見つけた、 おす…

こんにちは！からすみです 私が家で運動するためにやっているフィットネスゲームのひとつ 『Fit Boxing（フィットボクシング）』 来たる１２月３日に、新作『Fit Boxing２』が発売されます！ で、いつの間にか体験版が配信されていたので、さっそくプレイし…

こんにちは！からすみです 今週のお題「ピザ」 ピザ食べたい！でも、ダイエット中に食べるのは罪悪感がエグい…！ そんな時でも食べられるのが、『油揚げピザ』 せっかくのお題なので、 私が良く作っている、『じゃこと大葉の油揚げピザ』について書こうと思…

こんにちは！からすみです 今日は、母がダイエット食としてたまに作ってくれていた 「こうや豆腐ナゲット」について書こうと思います！ 濃い目の味付けなので、 お弁当のおかずとして作り置きしておいたり、おやつ や おつまみにしたり、 買い物に行き忘れて…

こんにちは！からすみです 以前、ミキサーを買った話を記事に書きました。 あれから毎日のようにバナナジュースを作っては飲んでいます。 （もはやバナナジュース専門機になっている…！） この記事です↓ karasumi-san.hateblo.jp しかしながら、美味しい美味…

こんにちは！からすみです 私は運動してもしなくても、毎日プロテインを飲んでいるんですが 毎日同じものを飲んでいると、ちょっと飽きてきたなぁと思うことがあります。 というわけで、ちょっと味を変えたくて、前から気になっていた 美容専門プロテイン『…

こんにちは！からすみです 今回は、道具がなくても簡単にできる筋トレメニューについて書きます！ リングフィットとかやりたくても本体がないよ！ ジム行く暇がないよ！マンションだからドタバタできないよ！ という方におススメです！ 道具なし！時間かから…

こんにちは！からすみです 私がよく食べている、糖質制限めし。 それは『茹で鶏』！！ コンビニなんかでも、『サラダチキン』がよく売られていて 糖質制限にもってこい！とよく紹介されてますよね。 私も、仕事をしていた頃はランチとして食べていたので よ…

こんにちは！からすみです 今週のお題「急に寒いやん」 １１月に入りましたね～ だんだんと寒くなってきて、あったかいものが美味しくなってきますね。 鍋食べたいなー鍋。もつ鍋（ハイカロリー！） しかしながら、私は最近まで家の中では夏の装いで過ごして…

こんにちは！のんびりダイエット中のからすみです ダイエット中に困るのが、食事のとり方ですよね 運動を頑張っていても、好きなものをばくばく食べてたら痩せないし かといって食事を抜いたり減らすのはつらい…！！ そこで、ダイエット中の方の多くが取り入…

こんにちは！からすみです ブログで何度か書いておりますが、 私は、「リングフィット」と「フィットボクシング」を中心に ゲームで楽しくのんびりダイエットをしております。 運動に慣れてきたものの、運動後にはいつも秒で体が冷えてしまい 悩んでいたので…

こんにちは！からすみです 普段はリングフィットアドベンチャーでダイエットをしている私ですがそれだけでは飽き足らず、ついに「FitBoxing（フィットボクシング）」もプレイし始めました！ まだ初めて1ヶ月ほどしか経っていないので詳しいレビューは書けな…

今週のお題「運動不足」 こんにちは！からすみです。 はてなブログ、正直あまりよく知らない状態で始めたのですが 「今週のお題」なるものがあることを先ほど知りました。 せっかくなので挑戦しようと思います！ 今でこそ日常的に運動する習慣がついてきた私…

こんにちは！からすみです。 これまでリングフィットの記事をいくつか書いてきましたが、 じゃぁ、「実際３ヶ月やってみてどうだったの！？」 という結果について書いていきたいと思います。 ※現在も続けているのであくまで経過報告となります。 で、結果ど…

こんにちは！からすみです。 前回の記事では「キツい」「しんどい」「ぶちキレた」と、 さんざん文句ばかり書きましたが、リングフィットには それ以上にいいところがたくさんあります。 今回は実際にやっていて「いいな！」と思ったことを 書いていこうと思…

こんにちは！からすみです。 前回の記事に引き続き、リングフィットアドベンチャーを 3ヶ月間プレイした感想を書いていこうと思います。 今回は「だからやってるやん！！（ブチ切れ）」編です。それくらいリングフィットはきつかった！ 前回の記事はこちら↓ …

面倒くさがりで飽き性の私がリングフィットを３か月プレイした話その①